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Fisioterapia deportiva
Febrero 2026
Cómo prevenir las lesiones de rodilla en corredores
Los corredores populares son uno de los grupos con mayor riesgo de lesión. Descubre las claves para proteger tus rodillas y seguir entrenando sin dolor.
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Enero 2026
Punción seca vs masaje: ¿cuándo usar cada técnica?
Dos de las técnicas más utilizadas en fisioterapia tienen indicaciones muy distintas. Te explicamos cuándo es mejor cada una y qué esperar del tratamiento.
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Diciembre 2025
La importancia del calentamiento antes del deporte
Un buen calentamiento puede marcar la diferencia entre una sesión productiva y una lesión que te tenga semanas en reposo. Aprende la rutina correcta.
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